Archivi mensili: gennaio 2022

Abbiamo Abbastanza

Il Budda parlava della pratica di Samtusta.  Essa consiste nel riconoscere che abbiamo condizioni sufficienti per essere felici proprio ora e proprio qui.  Non abbiamo bisogno di nient’altro. Samtusta  significa sapere contentarsi di poco.

Torniamo a casa nel momento presente, vediamo tutte le condizioni di felicità che abbiamo e potremmo scoprire che sono più che sufficienti per essere felice, proprio ora. Abbiamo bisogno di smettere di correre dietro le cose, perché anche quando afferiamo l’oggetto del nostro desiderio, non siamo soddisfatti e vogliamo rincorrerne un altro. Se ci sentiamo abbastanza al sicuro, è possibile non avere più desideri. La mia piccola casa va bene, non ne Desidero una più grande; ha molte finestre e la campagna è così bella. Ci sono tante ragioni per essere felici. Non abbiamo bisogno di rincorrere il futuro per aggiungere condizioni un po’ più vantaggiose. Se ciò che abbiamo ci basta, se adottiamo questo stile di vita, siamo subito più sereni. Come possiamo portare questa saggezza nella vita moderna? Molti credono ancora che per poter essere felici sia necessario avere molto denaro e potere. Ma se ci guardiamo intorno vediamo molte persone che hanno in abbondanza, eppure soffrono ancora profondamente per lo stress e la solitudine. Allora il potere e Il denaro non sono la risposta. Dobbiamo educarci all’arte di vivere nella presenza mentale.

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Contentarsi di poco che poco non è… La nostra vita, la nostra meravigliosa famiglia, la salute che non è così scontata, la nostra piccola o grande casa, del cibo che nutre il nostro corpo e la nostra anima,ogni attimo che ci viene donato, ogni respiro che ci ricorda che siAMO ViVi qui e ora. Benedizioni Michela ☆

Il Karma di pensieri, parole e azioni

Compositori e pittori spesso firmano le loro opere. Nella nostra vita quotidiana produciamo pensieri, discorsi e azioni. Quando produciamo un pensiero, questo porta la nostra firma. Che sia giusto o sbagliato, vediamo che è firmato da noi, perché è un nostro prodotto.Retto pensiero è quello che accompagna la visione profonda, comprensione la composizione. Nella nostra vita quotidiana dobbiamo stare attenti a pensare correttamente. Abbiamo l’opportunità di dare forma a pensieri corretti in ogni momento della nostra vita. Il pensiero è alla base di parole e azioni. Noi trasmettiamo ai bambini e al mondo, ovvero al futuro, pensieri, parole e azioni che definiamo Karma. Ciò che diciamo è frutto della nostra persona. Le nostre parole, corretto o meno, portano la nostra firma. Ciò che diciamo può causare rabbia, disperazione o pessimismo; le nostre parole possono provocare danni. Quando ne siamo consapevoli, siamo contenti di usare la retta parola, quella parola che procede di pari passo con comprensione, compassione, gioia e perdono. Grazie alla pratica della presenza mentale possiamo esprimerci con parole appropriate in ogni momento, con parole amorevoli che portano la nostra firma. Questo tramanderemo ai nostri bambini e al mondo. Questa è la nostra continuazione. Anche le nostre azioni concrete sono firmate da noi. Tutto ciò che aiuta a proteggere la vita, che allieva la sofferenza della gente ed esprime la nostra comprensione e compassione, è retta azione. Esercitiamo la consapevolezza per non compiere atti che abbiano in sé violenza, odio, paura o discriminazione, perché tutte le nostre azioni, senza eccezioni, portano la nostra firma. Non possiamo negare che siano nostri prodotti, Noi ne siamo l’origine. Noi produciamo noi stessi e il nostro futuro. Dobbiamo fare dono dei nostri migliori pensieri, delle nostre migliori parole, delle nostri migliori azioni. La presenza mentale ci aiuta ad accorgerci se stiamo creando ciò che è bene per il futuro, senza scordarci ciò che creiamo che è noi stessi e la nostra continuazione.

Thich Nhat Hanh

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Luce & Amore Michela

Pratiche di Consapevolezza

La meditazione seduta ha un grande potere di guarigione: seduti in meditazione possiamo stare con tutto ciò che abbiamo dentro in quel momento, che sia dolore, rabbia, irritazione, gioia, amore o pace. Stiamo con tutto quel che c’è senza farci travolgere: Lasciamo che ogni sentimento arrivi si fermi per un po’ e poi se ne vada.

Non abbiamo alcun bisogno di esercitare pressioni sui nostri pensieri, di reprimerli oppure di fingere che non ci siano; possiamo invece osservare i pensieri e le immagini che si presentano alla mente con occhi pieni di affetto e di accettazione; nonostante la tempesta che ci nasce dentro Siamo calmi silenziosi.

Sedendo e respirando in consapevolezza generiamo la nostra presenza autentica nel qui e ora, e la offriamo alla comunità e al mondo. È questo lo scopo di sedersi a meditare: essere qui, pienamenti vivi, pienamente presenti.

Thich Nhat Hanh

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Benedizioni Michela

Pratiche di Consapevolezza

Respirare in consapevolezza è la chiave per Unificare corpo e mente e portare l’energia della presenza mentale in ogni attimo della nostra vita.

Inspirando So che sto Inspirando.

Espirando So che sto Espirando.

Respirare diventa un promemoria della Vita Stessa.

Pratiche di Consapevolezza ~ Thich Nhat Hanh

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Benedizioni Michela ♡

Pratiche di Consapevolezza

Inspirando, so di essere vivo. Espirando, sorrido alla Vita in me e intorno a me.

Essere vivi è un miracolo. Starsene seduti a godere del proprio respiro che entra e che esce è già di per sé una forma di felicità: stai inspirando ed espirando, dunque sai di essere vivo ~ una cosa che merita di essere festeggiata!

La meditazione seduta Dunque è un modo per celebrare la vita con l’inspirazione e l’espirazione. È importante permettere al corpo di rilassarsi completamente. Non cercare di trasformarti in un Buddha: limitati a godere di stare seduto accettandoti come sei. Anche se nel tuo corpo c’è una certa tensione, anche se hai un po’ di dolore nel cuore, accettati come sei. Abbraccia il corpo e la mente con energia della consapevolezza del respiro, permettendoti di stare in una posizione rilassata e di godere del respiro.

Ispirando sono arrivato. e

Espirando mi sento a casa.

Non hai più bisogno di correre. La tua vera casa e nel qui e ora.

Sei solido e libero.

Pratiche di Consapevolezza

Thich Nhat Hanh

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Grata

Benedizioni Michela ⭐

Unione ♡

Evitare qualsiasi divisione tra vaccinati e non vaccinati!
Monique Mathieu.
Molte persone vengono vaccinate; faceva parte della programmazione della loro anima?
“Tutte le difficili esperienze della vita fanno parte della programmazione!
Soprattutto, soprattutto, e insistiamo, che non c’è divisione tra vaccinati e non vaccinati! A quel tempo, la separazione è davvero il più grande fastidio!
Non si rischia nulla dalle persone vaccinate e le persone vaccinate non rischiano nulla dalle persone non vaccinate! Queste sono ancora paure aggiuntive di cui sei costantemente nutrito e che fanno crescere le tue paure!
Se qualcuno nella tua famiglia è vaccinato, non esitare a prenderlo tra le tue braccia! In ogni caso, non si rischia nulla se ci si alza ben oltre la vibrazione del vaccino o della malattia.
Certo, se hai paura di abbracciare una persona che è stata vaccinata o se è lui che ha paura di prendere tra le braccia una persona che non è stata vaccinata, ti metti in armonia con la vibrazione più bassa che è quella della paura.
Vi chiediamo di rimanere uniti! Voi non lo vedete, ma le forze della luce oscura, lo stato profondo, vogliono dividervi il più possibile!
Quindi rimanete uniti, non abbiate paura! Siete esseri meravigliosi, siete esseri d’Amore, quindi vi chiediamo di non avere paura! Siate vigili, non ascoltate tutti quelli che dicono che il vaccinato deve proteggersi dai non vaccinati e viceversa!
Ad ogni modo, questo virus non è molto più cattivo o meno costoso del virus dell’influenza, non hai assolutamente nulla da temere!
Se coloro che sono vaccinati sono abbastanza alti a livello spirituale, se sono abbastanza forti, se hanno abbastanza Amore e fiducia, saranno in grado di distruggere totalmente qualsiasi elemento negativo che è stato messo nel loro corpo! Insistiamo su questo! Lo diciamo e lo ripeteremo ancora e ancora! »

Fonte: Ducielalaterre, Channeling Monique Mathieu.

Splendente Lunedì con Amore & Luce. Benedizioni ☆

Epifania

I Magi non erano re, ma sacerdoti. Dalla loro terra, osservavano il cielo e ne traevano predizioni e presagi.

La leggenda narra che fossero sette ma solo tre riuscirono ad arrivare al piccolo Bambin Gesù, seguendo la Stella Cometa.


Tre come le terre conosciute al tempo, l’ Africa rappresentata da Baldassare, l’Asia da Melchiorre e l’Europa da Gaspare.


Tre come l’ età dell’uomo, giovinezza, maturità e vecchiaia.
Tre come le ripartizioni del tempo, passato,presente, futuro.

I doni portati erano simbolo della perfezione: l’oro di Melchiorre rappresenta la regalità ed era contenuto in un pomo, simbolo del mondo, l’incenso di Baldassare in segno di Divinità e la mirra di Gaspare è l’umanità.


” Offrono l’incenso all’uomo e l’oro al Re, venerando consapevolmente l’Unione della natura divina e dell’umana perché Cristo , pur essendo nelle proprietà delle due nature, non era diviso nella potenza.”

Possa questa Epifania connetterci con la parte divina che vive in ognuno di noi. Colmando le nostre vite~calze di abbondanza di doni spirituali, di fede, armonia e serenità nel cuore.

Possa la Stella Cometa ☆ illuminare le nostre vite , guidarci nei momenti più oscuri e ricordarci che basta alzare gli occhi al cieloper Ritornare Bambini.

Per ritornare a Sognare.

Con Amore Michela ♡